5 livres à lire pendant le confinement, pour rester sain d’esprit.

Avec le Corona virus qui se propage aux quatre coins du monde, le verdict du gouvernement français est tombé : nous devons rester confinés.

Depuis l'annonce, le temps semble s'être arrêté...Comment occuper ses journées ? Lisez !

Les Éditions du Panthéon vous ont concocté une sélection d'ouvrages qui font du bien : Zénitude, bien-être, développement personnel, médecine douce et poésie...zoom sur le top 5 des livres à lire pendant le confinement pour se changer les idées et rester sain d'esprit.

La stresso-thérapie par Jean-Jacques Maurice, Yann Le Coz et Claude Jousset.

Le stress : faut-il le combattre, ou peut-on s’en servir ?  Le stress touche chacun. Il est présent, pesant. Alors que nous connaissons ses effets sur notre organisme et notre psychisme, nous manquons de solutions pour le canaliser et nous soulager. Les auteurs sont médecins, coach psychosomaticien, sage-femme, homéopathe, acupuncteur, cadre de direction, et tous soumis à des stress intenses. Ils nous livrent une analyse éclairée des mécanismes de notre corps, et nous présentent des solutions efficaces pour gérer le stress, s’en servir, l’appréhender et nous apaiser. https://bit.ly/2QOBrYc

L'hypnose Pour Qui ? PourQuoi ? de Priscilla Lowe

Hypnothérapeute, Priscilla Lowe reçoit tous types de personnalités dans son cabinet, pour des demandes allant de la plus courante à la plus originale. Pour tous ceux que l’hypnose intrigue, attire ou rend perplexe, ce livre vise à lever le voile sur les mystères de cette pratique méconnue et, pourquoi pas, à vous convertir à cette passion cognitive… Entrez dans le cabinet, et observez. https://bit.ly/3bzGq73

Planète healthy girl de Amandine Poli

Vous êtes à la recherche de bien-être et de spiritualité ? Suivez les conseils judicieux d’Amandine Poli pour prendre en main votre alimentation et votre forme sportive afin de vous rapprocher de la quête d’un esprit sain dans un corps sain. Un ouvrage d’utilité publique ! https://bit.ly/39pswmu

Nouveau départ de Célia Zaïd

Être en accord avec soi-même et apprendre à s’aimer, vaste programme ! Dans cet essai, Célia Zaïd, Maître Reiki et coach personnel, nous propose de nous découvrir de façon ludique, et grâce à des concepts novateurs. Avec ses enseignements simples, et s’appuyant sur des techniques de thérapie douce, cet ouvrage s’adresse à tous ceux qui souhaitent prendre un nouveau départ dans leur existence. https://bit.ly/3bwctEW

Les arômes de l'Amour de Jean-Baptiste Diss

Déclaration d’amour à la nature et à la femme, ce recueil de poèmes met à l’honneur la beauté du monde. L’environnement, les saisons, mais également les concepts religieux des Cathares, y trouvent leur place, en une douce harmonie. https://bit.ly/2wxium0

Où se les procurer ? 

Les grands distributeurs continuent pour la majorité de livrer, avec pour seul inconvénient l'augmentation des délais d'expédition. Heureusement, pour les plus frileux et impatients, le livre numérique n'est pas impacté par les perturbations liées au Corona virus !

Quant aux librairies, même si elles sont fermées, certaines continuent de traiter les commandes passées par téléphone ou e-mail et assurent la livraison à domicile. Essayez toujours de les contacter, ils vous en seront très reconnaissants en cette période particulière.

Bonne lecture !

 

 

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